Kreatyny

Kreatyna jest jednym z najbardziej popularnych i rozpoznawalnych substancji, która naturalnie pomaga zwiększyć siłę, masę i wytrzymałość każdego sportowca. Nie ma dzisiaj dyscypliny sportu, w której nie byłaby wykorzystywana do poprawy wydolności i siły. W formie naturalnej znajduje się w produktach spożywczych, zwłaszcza w mięsie czerwonym i ry...

Kreatyna jest jednym z najbardziej popularnych i rozpoznawalnych substancji, która naturalnie pomaga zwiększyć siłę, masę i wytrzymałość każdego sportowca. Nie ma dzisiaj dyscypliny sportu, w której nie byłaby wykorzystywana do poprawy wydolności i siły. W formie naturalnej znajduje się w produktach spożywczych, zwłaszcza w mięsie czerwonym i rybach. Organizm człowieka może sam wytwarzać kreatynę, w wątrobie, nerkach a nawet w trzustce. Ciało ludzkie zawiera w sumie około 120 g kreatyny. Większość z niej jest zgromadzona w mięśniach. Mięśnie potrzebują energii do pracy, a energia ta pochodzi głównie z tłuszczu i węglowodanów. Podczas intensywnego uprawiania ćwiczeń źródła energii są jednak szybko wyczerpywane i należy je uzupełnić. Im więcej jest zgromadzone kreatyny w organizmie, tym dłużej mięśnie mogą pracować bez zakwasów i spadku wydajności. Dlatego właśnie kreatyna jest najbardziej skutecznym suplementem diety wśród sportowców.

Więcej

Kreatyny Jest 11 produktów.

Pokazuje 1 - 11 z 11 elementów
Pokazuje 1 - 11 z 11 elementów


Śledź nas na Facebooku

Cookies Strona korzysta z plików cookies w celu dostosowania witryny do indywidualnych potrzeb użytkowników. Możesz samodzielnie określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookies w Twojej przeglądarce.