Autor: Marcin Zieliński

To niewątpliwie jeden z najpopularniejszych suplementów diety używanych przez sportowców, kulturystów oraz osoby trenujące na siłowni.

Kwasy tłuszczowe omega-3 są rodzajem zdrowych tłuszczów o wielu korzyściach zdrowotnych. Nazywa się je niezbędnymi kwasami tłuszczowymi gdyż nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć ich samodzielnie. Oznacza to, że należy je dostarczać w pożywieniu lub dodatkowo suplementować.

Kofeina jest naturalnym stymulantem występującym w kawie a także w mniejszych ilościach w herbacie oraz kakao. Działa poprzez stymulację mózgu i ośrodkowego układu nerwowego. Kofeina działa jako bloker hormonalny dla neuroprzekaźnika - adenozyny, dzięki czemu ma działanie niwelujące  zmęczenie oraz pobudzające. Dodatkowo stymuluje wyrzut dopaminy i noradrenaliny, w wyniku czego poprawia się nastrój oraz funkcje mózgu pozwalające na bardziej efektywną pracę.

Pijesz wodę w trakcie treningu - ok. Może sięgasz po napoje izotoniczne lub carbo -to już lepiej, ale możesz iść krok dalej i wybrać Shake Intra Workout, czyli napój zawierający węglowodany proste, aminokwasy oraz składniki mineralne. 

Kolejny raz brakuje czasu, aby przygotować coś do zjedzenia? A może nie masz chęci i możliwości, aby po wyczerpującym treningu dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych? FA NAPALM MRP to idealny przykład szybkiego posiłku, który w prosty i wygodny sposób pozwoli zadbać o codzienną dietę i poradzić sobie z głodem w najbardziej kryzysowych sytuacjach!