Blog navigation

Popularne posty

Sortuj według:
  • Maratończyku, wzmocnij swoją odporność!
    Maratończyku, wzmocnij swoją odporność!
    802 Wyświetleń

    Intensywny trening maratoński, chociaż korzystny dla wytrzymałości i ogólnej kondycji, może prowadzić do przeciążenia organizmu, a tym samym osłabienia odporności. Maratończycy najczęściej cierpią na infekcje górnych dróg oddechowych (URTIs), których doświadczają po zawodach i okresach intensywnego treningu. Klinicznie obserwuje się u tej grupy sportowców, przejściowe obniżenie funkcji lub stężenia niektórych komórek układu odpornościowego a tym samym zwiększa szanse infekcji wirusów i bakterii.

    Czytaj więcej
  • Czekolada - eliksir życia
    Czekolada - eliksir życia
    765 Wyświetleń

    Czekolada od wieków cieszy się ogromną popularnością. Rozkoszują się nią zarówno dzieci jak i najstarsze pokolenia. Jednak oprócz swojego wyjątkowego smaku, posiada także potencjalne korzyści zdrowotne. Jednym z obszarów, który przyciąga uwagę naukowców, jest wpływ spożycia czekolady na długość życia.

    Czytaj więcej
Showing 73 to 74 of 74 (7 Pages)

Śledź nas na Facebooku