Popularne posty

• 

  Ukryte problemy sportowców długodystansowych

  Opublikowany w: Trening, Suplementy

  333 Wyświetleń

  Intensywny trening oraz starty w wymagających zawodach niosą ze sobą ogromne wyzwania dla przewodu pokarmowego. Sportowcy najczęściej uskarżają się na bóle brzucha, wzdęcia, niestrawności czy nawet krwawienie dojelitowe. Dolegliwości te mogą ograniczać wydolność, spowalniać regenerację i wpływać na samopoczucie.

  Czytaj więcej
• 

  Czekolada - eliksir życia

  Opublikowany w: Dieta, Suplementy

  319 Wyświetleń

  Czekolada od wieków cieszy się ogromną popularnością. Rozkoszują się nią zarówno dzieci jak i najstarsze pokolenia. Jednak oprócz swojego wyjątkowego smaku, posiada także potencjalne korzyści zdrowotne. Jednym z obszarów, który przyciąga uwagę naukowców, jest wpływ spożycia czekolady na długość życia.

  Czytaj więcej